Tume Ketojahu
10,99 € Sis. KM
3 makset 3.66€ kuus, ilma lisatasudeta. 
51 laos
Koostis: linaseemned, bambuskiudaine, chia seemnejahu, kartulikiudaine, psüllium, kergitusaine: söögisooda, himaalaja sool.
Netokaal: 400 g
- Alates 69.- tasuta saatmine
- Klientidele alati sooduspakkumised
Toiteväärtus 100 grammi jahu: 1288,67kJ/308kcal, rasvad 17,3g, millest küllastunud 1,1g, valgud 10,8g, süsivesikud 2,3g, millest suhkrud 0,5g, kiudained 54,2g, sool 4,4g. omega-3 18,2g, omega-6 4,85g, kaltsium 300,33mg, raud 5,67mg, naatrium 2303,67mg, kaalium 714,67mg, magneesium 310,67mg, tsink 3,81mg, seleen 4,25μg, fosfor 539,17mg, vitamiin E 0,18mg, tiamiin 1,08mg, riboflaviin 0,14mg, niatsiin 2,87mg, vitamiin B6 0,32mg, folaat 73,33μg, C-vitamiin 1,08mg.
Keto leivajahu on täis vitamiine ja mineraale, jahu, kus oomega-3 ja oomega-6 suhe on täiuslik. Jahu on gluteenivaba, suhkruvaba ja ei sisalda pärmi ega kunstlikke magusaineid. Tehke keto leiba või kukleid hõlpsalt. Lisage hapupiimatoode (hapukoor, kodujuust; keefir, jogurt) ja munad. Võite lisada erinevaid seemneid ja purustatud pähkleid. Just selliseid leiva vürtse nagu soovite. Põhiretsept: 250g jahu, 5 muna ja 300g hapukoort (või mõnda muud hapupiimatoodet). Kui lisate seemneid või pähkleid, vähendage jahu kogust.
Valmistusviis: Seadke ahi 220-kraadise kuumusega kuumenema (ülemine ja alumine küttekeha mitte pördõhk). Segage munad ja hapukoor vispliga kokku. Seejärel lisage küpsetussegu ja segage taigen. Asetage tainas määritud leivavormi või kasutage küpsetuspaberit. Seejärel pange leib eelsoojendatud ahju keskmisele restile. Küpsetada 60 minutit. Seejärel võta leib ahjust välja ja ka vormist ja lase siis leival jahtuda puhta käterätiku all. Kuklite valmistamisel vähendage kuumust 190 kraadini ja küpsetusaega 30 minutini.
Põhiretsept: 250g jahu, 5 muna ja 300g hapukoort
Retseptid:
