Kirjeldus
Toitumiskava on neljaks nädalaks koos retseptide ja kasuliku infoga. Juhendamiseks moodustatakse chati grupp, kuhu kõik soovijad liidetakse. Kui soovid tegutseda üksi on ka selline võimalus olemas. Tagasi rajale või oled täitsa uus algaja, pole vahet, uusi ideid saab ka kogenud ketotaja. Juhendamist teeb kogemusnõustaja Helle Toome. Saad kohest abi kui tekib mingi probleem ja oluline on ka grupi toetus, koos on kergem.
Toitumiskava mis õpetab sulle ennast kuulama ja lähtuma just sinu organismi vajadustest.
Saad oma probleemide puhul juhendamist.
Õpime tundma õiget ketot koos perioodilise paastumisega.
Leiame just sulle õige rütmi ja sobiliku toitumis stiili.
